Capsule of Tablet: Welke Wint de Strijd?

Leestijd: 2 minuten

Capsule of Tablet: Welke Wint de Strijd

We willen graag een belangrijk onderwerp aansnijden dat van invloed kan zijn op jouw welzijn: de keuze tussen capsules en tabletten als het gaat om voedingssupplementen. Misschien heb je jezelf wel eens afgevraagd wat het verschil is en welke vorm het beste is voor jou.

In deze blog nemen we je mee in de wereld van capsules en tabletten, en laten we je zien waarom wij bij Goldea Health een duidelijke voorkeur hebben. Lees verder en ontdek hoe je slimme keuzes kunt maken voor jouw gezondheid!

Direct naar:

• Wat zijn voedingssupplementen?
• Capsule of tablet?
• Wat is het verschil tussen een capusle of tablet?
• Voor- en nadelen van tabletten
• Voor- en nadelen van capsules
• Waarom wij bij Goldea Health voor capsules kiezen
• Wat wil je vermijden in tabletten?
• Zijn capsules beter dan tabletten?
• Mini cursus: weet wat je slikt
• Conclusie

Voor- en nadelen van tabletten

De voordelen van tabletten.

• Soms kauwbaar
• Vaak goedkoper dan capsules
• Langere houdbaarheid

Aan de andere kant hebben tabletten ook een aantal nadelen.

• Ze kunnen moeilijker te verteren zijn, vooral voor mensen met gevoelige spijsverteringssystemen
• Langzamere opname
• Mindere smaak
• Ze bevatten hulp- en vulstoffen
• Daarnaast bieden tabletten minder flexibiliteit in dosering, omdat ze al in een vaste vorm zijn samengesteld

Voor- en nadelen van capsules

De voordelen van capsules.

• Gemakkelijk door te slikken vanwege hun gladde en glijdende textuur
• Het word sneller opgenomen in het lichaam
• Sneller effect
• Flexibiliteit in dosering, omdat ze geopend kunnen worden en de inhoud gemengd kan worden met voedsel of drank

Het belangrijkste nadeel van capsules is dat ze gevoelig kunnen zijn voor vocht en temperatuur. Het is daarom belangrijk om ze op een koele en droge plaats te bewaren om de kwaliteit te behouden.

Waarom wij bij Goldea Health voor capsules kiezen

Bij Goldea Health hebben we bewust gekozen om onze voedingssupplementen in capsulevorm aan te bieden. We geloven dat capsules de meest effectieve en praktische manier zijn om supplementen in te nemen. Onze capsules zijn gemaakt van hoogwaardige, zuivere en natuurlijke ingrediënten. En omdat onze capsules in blisterstrips zitten, blijft de kwaliteit behouden. Er komt namelijk geen lucht en licht bij de capsules, zoals bij potjes wel het geval is. We hechten veel waarde aan transparantie en stellen hoge eisen aan de kwaliteit van onze producten.

Wat wil je vermijden in tabletten?

Bij het kiezen van voedingssupplementen is het belangrijk om op de ingrediënten te letten. Er zijn enkele ingrediënten die je beter kunt vermijden, deze komen vooral voor in tabletten. De ingrediënten kunnen de kwaliteit en effectiviteit van het supplement beïnvloeden.

Let dus goed op de volgende ingrediënten:

• cellulose
• stabilisatoren
• polyvinyl/polypyrolidon
• glansmiddelen
• antiklontermiddelen
• magnesiumstearaat
• siliciumdioxide
• talkpoeder
• kleurstoffen
• titaandioxide

Controleer altijd de ingrediëntenlijst op het etiket. Als je ingrediënten ziet die je niet herkent als voeding, of als er ingrediënten op staan van de bovenstaande lijst, is het verstandig om deze producten te vermijden. Kies liever voor producten met een korte ingrediëntenlijst.

Less is more als het op voedingssupplementen aankomt, met uitzondering van weloverwogen kruidenpreparaten.

Zijn capsules beter dan tabletten?

Na het bespreken van de voor- en nadelen van capsules en tabletten, vraag je je misschien af: zijn capsules beter dan tabletten? Beide vormen hebben hun eigen voordelen en nadelen, maar wij kiezen zelf bewust voor capsules.

Conclusie

Bij het kiezen tussen capsules en tabletten is het belangrijk om te kijken naar jouw individuele behoeften en voorkeuren. Beide vormen hebben hun eigen voordelen en nadelen. Bij Goldea Health hebben we bewust gekozen voor capsules vanwege de hoogwaardige, zuivere en natuurlijke ingrediënten die wij in de capsules doen.

We hechten veel waarde aan de kwaliteit van onze producten en vermijden ingrediënten die afbreuk kunnen doen aan de effectiviteit. We nodigen je uit om meer te leren over supplementen en bewuste keuzes te maken met behulp van onze mini cursus "Weet wat je slikt" op onze website.

Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op. We staan klaar om je te helpen bij al jou vragen en geven graag gratis en persoonlijk advies.

Vind je het nu leuk om dagelijks health tips en tricks ontvangen? Check onze Instagram pagina.